User Profile

Mr van vu thanh

Bio Statement

nâng cao động giảm chú ý là rối loàn thường gặp ở trẻ và đang với khuynh hướng gia nâng cao trong thời gian vừa qua. Đặc tính vượt bậc nhất của bệnh là trẻ thường gặp phải đa số khó khăn trong việc điều chỉnh sự tập kết, khó kiểm soát hành động,... những rối loàn có thể gây hậu quả nặng vật nài đến học tập, khiến việc và quan hệ phố hội của trẻ.

Không tập trung, dễ dàng phân tâm là dấu hiệu nổi bật ở trẻ tăng động, ngoài ra để nhận ra trẻ tăng động, phụ huynh cần chú ý những dấu hiệu nhận biết trẻ bị tăng động dưới đây.

hinh-anh-che-do-an-cho-tre-tang-dong-2

Hay quên là đặc điểm ở trẻ tăng động.

Trẻ thường hay di chuyển, di chuyển nhanh chóng từ hoạt động này sang hoạt động khác, hoạt động liên tục, đặc biệt là thường hay chạy xung quanh.

Vấn đề với giấc ngủ là một dấu hiệu của trẻ bị tăng động, giấc ngủ của trẻ hay bị xáo trộn, trẻ ngủ say nhưng cũng có trẻ khó ngủ, hay giật mình thức giấc.

Khó khăn trong hoàn thành nhiệm vụ trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày, thiếu kiên nhẫn trong các hoạt động

Thường hay làm mất đồ chơi, sách vở, đồ dùng học tập – đây là một dấu hiệu của trẻ bị tăng động phụ huynh cần lưu ý.

Trẻ tăng động, giảm chú ý nên tránh những thực phẩm nào?

Ba mẹ nên xây dựng một chế độ ăn riêng cho trẻ. Cùng tham khảo chế độ ăn cho trẻ tăng động dưới đây:

 

Bánh kẹo, đồ ăn ngọt nhiều đường

Các loại bánh kẹo ngọt không hề tốt cho trẻ tăng động bởi hàm lượng đường và chất tạo màu nhân tạo cao, gây kích thích não bộ, từ đó khiến trẻ hiếu động, nghịch ngợm hơn bình thường. Tốt nhất, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo, nhất là loại nhiều màu sắc sặc sỡ.

Nước giải khát, đồ uống có ga

Tương tự như bánh kẹo, lượng đường và chất tạo màu cao là đặc điểm nổi trội của các loại nước giải khát hiện có trên thị trường. Bên cạnh đó, những loại nước này chứa một lượng caffein nhất định khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ nếu uống quá nhiều. Bởi vì trẻ khó ngủ về đêm, não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ nên trẻ mệt mỏi, hay cáu gắt, kém tập trung vào ban ngày.

Rau quả đông lạnh

Mặc dù các chuyên gia vẫn khuyến cáo cha mẹ nên tăng cường rau xanh và trái cây tươi trong chế độ ăn hằng ngày của trẻ tăng động. Tuy nhiên, nếu những rau quả này đã được đông lạnh có thể chứa chất tạo màu nhân tạo và chất bảo quản như phosphat hữu cơ, gây ra các rối loạn về hành vi tương tự như triệu chứng tăng động giảm chú ý.

Một số loại thực phẩm gây dị ứng

Sữa, sô cô la, đậu nành, mì, trứng, ngô, cà chua, nho, cam tưởng chừng như những thực phẩm lành tính, nhất là sữa là loại đồ uống thiết yếu cho hầu hết trẻ bởi chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng và vi chất cao, rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này có thể gây dị ứng khiến trẻ hiếu động, nghịch ngợm và “khó bảo”, kém tập trung hơn bình thường.

hinh-anh-che-do-an-cho-tre-tang-dong-7

Bột ngọt

Thành phần hóa học của bột ngọt và các loại hạt nêm là glutamat – chất dẫn truyền thần kinh dạng kích thích. Bản thân trẻ tăng động đã có sự kích thích quá mức trong não bộ, nếu ăn nhiều bột ngọt có thể khiến hội chứng này trầm trọng hơn.

Thực phẩm chế biến sẵn

Pizza, xúc xích, mì tôm, bim bim… luôn là những loại đồ ăn khoái khẩu của trẻ. Nhưng chúng chứa chất bảo quản, chất tạo màu nhân tạo, có khả năng làm tăng tính hiếu động và giảm khả năng tập trung. Vì vậy, đây cũng là những loại thực phẩm trẻ tăng động giảm chú ý không nên ăn mặc dù trẻ rất yêu thích.

Cùng tìm hiểu thêm tại trí tuệ trẻ em



Esta publicación hace parte del Sistema de Revistas de la Universidad de Antioquia
¿Quieres aprender a usar el Open Journal system? Ingresa al Curso virtual
Este sistema es administrado por el Programa Integración de Tecnologías a la Docencia
Universidad de Antioquia
Powered by Public Knowledge Project